Beherrschen der Sexposition der Brücke Ein Leitfaden für intensives Vergnügen und Kontrolle

Die Bridge-Sexstellung ist eine der intensivsten und lohnendsten Stellungen, die Sie in Ihr sexuelles Repertoire integrieren können. Entwickelt, um dem empfangenden Partner etwas zu geben (normalerweise die Frau) Volle Kontrolle über die Geschwindigkeit und Tiefe des Eindringens, Diese Position bietet eine einzigartige Mischung aus Macht, tiefes Eindringen, und körperliche Ausdauer. Es ist ideal für Paare, die es etwas aufpeppen und etwas ausprobieren möchten, das etwas mehr Koordination und Kraft erfordert.

Während die Brücke möglicherweise nicht die am einfachsten zu meisternde Position ist, sobald du es tust, es verspricht gesteigerte Empfindungen, Erhöhte Intimität, und die Möglichkeit zu intensiven Orgasmen. In diesem umfassenden Leitfaden, Wir werden herausfinden, worum es bei der Bridge-Sexposition geht, wie man es perfekt umsetzt, Warum es bei Paaren so beliebt ist, und Tipps, um es komfortabler und angenehmer zu machen.

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Inhaltsverzeichnis

Was ist die Bridge-Sexposition??

Die Brücke ist eine hochdynamische Sexposition, bei der der empfangende Partner seinen Körper vom Boden abhebt, auf Händen und Füßen balancieren, während der penetrante Partner vor ihnen kniet. Die Position wird „Die Brücke“ genannt, weil der Körper des empfangenden Partners eine gewölbte Form bildet, ähnlich einer Brücke, mit erhobenem Becken in der Luft.

Diese Position betont das tiefe Eindringen und die Fähigkeit, den Winkel und die Tiefe jedes Stoßes zu kontrollieren. Während es körperlich anstrengend erscheinen mag – insbesondere für den empfangenden Partner –, ist das Gefühl der Kontrolle, kombiniert mit dem Nervenkitzel der Tiefe, gezieltes Eindringen, lohnt sich die Mühe. Die Brücke bietet dem penetrierenden Partner auch eine hervorragende Möglichkeit, die Klitoris zu stimulieren, Brüste, und andere erogene Zonen.

So gelangen Sie in die Brückenposition

Die Brückenposition erfordert ein wenig Koordination und Kraft, aber mit Übung, Sie werden feststellen, dass der Einstieg und die Wartung einfacher werden. Befolgen Sie diese Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die Brückenposition reibungslos auszuführen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung:

Beginnen Sie damit, dass der empfangende Partner liegt: Beginnen Sie mit dem empfangenden Partner (normalerweise die Frau) auf dem Rücken liegend. Dies hilft, eine stabile Basis zu schaffen, bevor der Körper in die Brückenform gehoben wird.
Legen Sie Hände und Füße auf den Boden: Einmal bequem, Der empfangende Partner sollte beide Hände und Füße auf den Boden legen, Handflächen nach unten, etwa schulterbreit auseinander. Mit flachen Füßen auf dem Boden und gebeugten Knien, Beginnen Sie, die Hüften vom Boden abzuheben. Die Idee ist, eine zu bilden “Brücke” indem Sie den Rücken krümmen und das Becken in die Luft heben.
Heben Sie das Becken an: Spannen Sie Ihren Rumpf und Ihre Gesäßmuskulatur an, um das Becken so hoch wie möglich zu heben. Je höher der Lift, Je tiefer das Eindringen und desto besser ist die Kontrolle über den Stoßwinkel. Ihr Körpergewicht sollte auf Ihren Händen und Füßen verteilt sein.
Betreten Sie den Raum aus kniender Position: Der eindringende Partner sollte vor dem empfangenden Partner knien. Sie werden dann von dieser Position aus einsteigen, Passen Sie Höhe und Winkel an, um sie an das erhöhte Becken des Brückenpartners anzupassen.
Passen Sie die Schubwirkung an: Der penetrierende Partner sollte mit sanften Stößen beginnen, um beide Partner mit der Position vertraut zu machen. Einmal synchron, Sie können sich an den Hüften oder der Taille des empfangenden Partners festhalten, um ihn bei jedem Stoß näher an sich heranzuziehen, Intensivierung der Empfindung.

Warum Sie die Brückenposition lieben werden

Die Brücke ist aus vielen Gründen eine spannende Position, vor allem, weil es tiefgründig ist, Befriedigende Penetration, während der empfangende Partner die volle Kontrolle über das Tempo übernimmt. Hier sind einige Gründe, warum die Bridge-Position so herausragend ist:

Kontrolle über Schubtiefe und Geschwindigkeit: Einer der Hauptvorteile der Bridge-Position ist die Kontrolle, die sie dem empfangenden Partner gibt. Indem sie ihr Becken anheben und ihre Körperposition anpassen, Sie können die Tiefe jedes Stoßes bestimmen. Dieses Maß an Kontrolle ist besonders vorteilhaft, um den G-Punkt gezielt anzusprechen und tiefe Ergebnisse zu erzielen, angenehme Penetration.
Verbesserte Stimulation der Klitoris: Während sich der penetrierende Partner auf das Stoßen konzentriert, Sie können auch ihre Hände verwenden, um die Klitoris des empfangenden Partners zu stimulieren. Dies fügt eine zusätzliche Ebene des Vergnügens hinzu, Kombination von innerer und äußerer Stimulation für einen stärkeren Orgasmus. Durch das Reiben der Peniswurzel gegen die Klitoris beim Stoßen, Der empfangende Partner kann noch intensivere Empfindungen genießen.
Tiefes Eindringen für maximales Vergnügen: Die Brückenposition bietet einen einzigartigen Winkel für tiefes Eindringen, Damit ist es perfekt für Paare, die ihre sexuelle Verbindung maximieren möchten. Die erhöhte Position des Beckens ermöglicht einen tieferen Zugang, vor allem, wenn der empfangende Partner seinen Rücken vollständig durchbiegt. Dadurch ist die Bridge-Position ideal für Männer mit kleinerem Penis, da der Eindringwinkel und die Eindringtiefe dazu führen können, dass sie sich größer anfühlen.
Möglichkeiten für Intimität und sinnliche Berührung: In der Brückenposition, Der durchdringende Partner ist an einem großartigen Ort, um sich auf intime Berührungen einzulassen, B. die Brüste des empfangenden Partners massieren oder mit den Händen über den Oberkörper streichen. Diese zusätzliche Intimität verbessert das Gesamterlebnis und trägt dazu bei, dass sich beide Partner während des Akts stärker verbunden fühlen.
Ein großartiges Training für den Rumpf und die Gesäßmuskulatur: Obwohl es körperlich anstrengend sein kann, Die Bridge-Position ist ein fantastisches Training für die Körpermitte des empfangenden Partners, Gesäßmuskeln, und Beine. Die Beanspruchung dieser Muskeln verbessert nicht nur die sexuelle Leistungsfähigkeit, sondern baut mit der Zeit auch Kraft und Ausdauer auf. Plus, Die körperliche Anstrengung verleiht der Handlung ein Element der Aufregung und Vorfreude.

Tipps zur Perfektionierung der Brückenposition

Denn die Brückenposition erfordert Kraft und Ausdauer, insbesondere vom empfangenden Partner, Es ist wichtig, ein paar Schritte zu unternehmen, um die Position komfortabler und angenehmer zu gestalten. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, das Beste aus der Bridge herauszuholen:

Beginnen Sie langsam und bauen Sie Ausdauer auf: Wenn Sie neu in der Bridge-Position sind, Es ist normal, eine gewisse Belastung in den Armen zu spüren, Beine, oder Kern. Beginnen Sie damit, die Position für kürzere Zeiträume zu halten, Bauen Sie dann im Laufe der Zeit nach und nach Ihre Kraft und Ausdauer auf. Sie können auch Yoga-Posen üben, wie die Rad- oder Brückenpose, um Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht zu verbessern.
Verwenden Sie ein Kissen zur Unterstützung: Wenn die Bridge-Position für den empfangenden Partner zu anspruchsvoll ist, Ein Kissen unter den Hüften kann für zusätzliche Unterstützung sorgen. Das Kissen hilft dabei, das Becken anzuheben, ohne dass Arme und Beine so viel Kraft aufwenden müssen. Diese Modifikation ermöglicht es beiden Partnern, die Vorteile der Brücke zu nutzen und gleichzeitig Ermüdungserscheinungen zu reduzieren.
Machen Sie bei Bedarf Pausen: Die Brücke kann eine körperlich anstrengende Position sein, Daher ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören und bei Bedarf Pausen einzulegen. Wenn sich der empfangende Partner müde fühlt, Sie können ihre Hüften auf den Boden absenken und sich ausruhen, bevor sie die Position wieder einnehmen. Die Kommunikation zwischen den Partnern ist der Schlüssel dazu, dass die Erfahrung für beide angenehm bleibt.
Experimentieren Sie mit verschiedenen Stoßtechniken: Die Brückenposition ermöglicht eine breite Palette an Stoßtechniken. Der eindringende Partner kann zwischen langsam wechseln, tiefe Stöße und schneller, Flache Striche, um die Empfindungen zu variieren. Auch Schleifbewegungen können die Stimulation der Klitoris verstärken, Bereitstellung einer abgerundeten Erfahrung für beide Partner.
Integrieren Sie Spielzeug für zusätzliches Vergnügen: Für Paare, die gerne Sexspielzeug verwenden, Die Brückenposition ist ideal für den Einbau von Vibratoren, Dildos, oder anderes Spielzeug. Der empfangende Partner kann einen Vibrator an seine Klitoris halten, während sein Partner stößt, Schaffung einer kraftvollen Kombination aus innerer und äußerer Stimulation.
Bleiben Sie in Verbindung: Trotz der körperlichen Herausforderung der Brückenposition, Es ist wichtig, ein Gefühl der Verbundenheit mit Ihrem Partner aufrechtzuerhalten. Augenkontakt, verbale Kommunikation, und körperliche Berührung tragen alle zu einem intimeren und angenehmeren Erlebnis bei. Die Position selbst kann intensiv sein, Aber die emotionale Verbindung zwischen den Partnern sollte immer im Vordergrund stehen.

Variationen der Brückenposition

Sobald Sie die grundlegende Bridge-Position beherrschen, Sie können mit verschiedenen Variationen experimentieren, um die Dinge frisch und aufregend zu halten. Diese Variationen können neue Blickwinkel bieten, Empfindungen, und Kontrollebenen:

Schiefe Brücke: In dieser Variation, Der empfangende Partner lehnt sich auf die Ellbogen zurück, anstatt die Hände auf dem Boden zu lassen. Dadurch wird das Becken leicht abgesenkt, Es stellt jedoch eine geringere Belastung für die Arme dar und kann die Position komfortabler machen, während es dennoch eine tiefe Penetration ermöglicht.
Rückwärtsbrücke: Für eine neue Wendung, Versuchen Sie es mit der Reverse Bridge, wobei der empfangende Partner vom eindringenden Partner abgewandt ist. Der empfangende Partner hebt weiterhin sein Becken brückenförmig an, Der unterschiedliche Winkel sorgt jedoch für ein einzigartiges Gefühl und ermöglicht dem eindringenden Partner ein visuelleres Erlebnis.
Unterstützte Bridge: Die Supported Bridge nutzt eine Kombination aus Grundposition und Stütze, B. ein Kissen oder eine stabile Oberfläche wie die Bettkante. Diese Variante ermöglicht es dem empfangenden Partner, die erhöhte Position mit weniger Belastung beizubehalten, Damit eignet es sich ideal für längere Sitzungen oder für diejenigen, denen die traditionelle Bridge zu anstrengend ist.
Brücke mit erhobenen Beinen: Für zusätzliche Intensität, Der empfangende Partner kann seine Beine in die Luft heben und dabei die Brückenposition beibehalten. Dies erhöht den Eindringwinkel und bietet dem eindringenden Partner die Möglichkeit, seine Beine festzuhalten, verleiht der Bewegung Stabilität und Kontrolle.

Warum die Bridge-Position in Ihrem Repertoire sein sollte

Die Bridge-Position ist mehr als nur eine lustige und abenteuerliche Sexposition – sie ist ein wirkungsvolles Werkzeug zur Verbesserung der Intimität, Verbindung vertiefen, und Maximierung des Vergnügens. Ob Sie eine tiefe Penetration suchen, mehr Kontrolle über Ihre sexuelle Erfahrung, oder eine neue Herausforderung im Schlafzimmer, Die Bridge liefert in jeder Hinsicht.

Durch die Beherrschung der Brückenposition, Sie und Ihr Partner können neue Ebenen der Sensation und Aufregung erreichen. Es ist eine großartige Möglichkeit, den Körper des anderen zu erkunden, sich auf intime Berührungen einlassen, und genießen Sie eine körperlich lohnende Erfahrung, die Sie beide zufrieden und verbunden fühlen lässt.

Also, Wenn Sie das nächste Mal Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, Probieren Sie die Brückenposition aus. Mit seiner Kombination aus Kontrolle, tiefes Eindringen, und körperliche Herausforderung, Es wird bestimmt zu einem Favoriten in Ihrer sexuellen Routine.